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COACHING PER IL BENESSERE

Quali sono gli elementi che ci fanno stare bene? Il benessere è frutto di una buona alimentazione, attività fisica, equilibrio. Per alcuni può voler dire abbandonare il fumo, per altri seguire un piano alimentare corretto, oppure trovare costanza nell’esercizio fisico. A volte si hanno buoni propositi ma ci lascia distrarre, si perde la capacità di motivarsi, di posticipare una soddisfazione, di prendersi cura di sé.

Eppure la risposta é universale.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito 10 competenze chiave che, quando sviluppate, promuovono la piena salute di ogni persona. Tra queste ci sono capacità decisionale e di affrontare i problemi, la comunicazione e la capacità di creare relazioni, l’empatia, la corretta gestione delle emozioni e dello stress. Piena salute é un benessere fisico, mentale e sociale. Presso lo Studio di Coaching Growing forniamo un supporto attento ed esperto che, attraverso un percorso di coaching professionale, allena queste competenze di benessere.

Quali sono gli elementi che ci fanno stare bene? Il benessere è frutto di una buona alimentazione, attività fisica, equilibrio. Per alcuni può voler dire abbandonare il fumo, per altri seguire un piano alimentare corretto, oppure trovare costanza nell’esercizio fisico. A volte si hanno buoni propositi ma ci lascia distrarre, si perde la capacità di motivarsi, di posticipare una soddisfazione, di prendersi cura di sé.

Eppure la risposta é universale.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito 10 competenze chiave che, quando sviluppate, promuovono la piena salute di ogni persona. Tra queste ci sono capacità decisionale e di affrontare i problemi, la comunicazione e la capacità di creare relazioni, l’empatia, la corretta gestione delle emozioni e dello stress. Piena salute é un benessere fisico, mentale e sociale. Presso lo Studio di Coaching Growing forniamo un supporto attento ed esperto che, attraverso un percorso di coaching professionale, allena queste competenze di benessere.

coaching per il benessere

Attraverso una serie di incontri, finalizzati ad acquisire le strategie comportamentali ed emozionali utili a costruire e mantenere abitudini positive, con step puntuali intermedi di valutazione, sosteniamo il Cliente-Partner nello sviluppo delle abilità verso uno stile di vita sano.

N

Consapevolezza

Di sé, dei propri modi di funzionamento abituali e delle sfide nel quotidiano, ma anche di nuove possibilità e soluzioni tangibili.

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Armonia

Che deriva dal fare bene, dall’accettazione di sé e dall’umiltà che ci rende a nostro agio e aperti con gli altri.

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Stabilità

Perché  trovare la giusta misura e la costanzavuol dire condurre un’esistenza vicina al proprio sentire, e gustare di questo impegno.

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Qualità della vita

Lavorare su di sé e praticare un corretto stile di vita conferiscono in ultima analisi libertà, presenza e giornate piene di significato.

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“Le persone viaggiano per stupirsi delle montagne, dei mari, dei fiumi, delle stelle; e passano accanto a se stesse senza meravigliarsi”

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